Menu
Blog

Suplementy diety na odporność to musisz wiedzieć!

Medykamenty, których zadaniem jest wzmocnienie odporności to jedne z lepiej sprzedających się środków. Tego typu suplementy diety okazują się nieocenione nie tylko w czasie infekcji. Wiele osób stosuje je również w ramach profilaktyki, która szczególnie w okresach jesienno-zimowych jest po prostu niezbędna. Prawda jest jednak taka, że ilość dostępnych leków sprawia, że wybranie tego, który sprawdzi się w twoim wypadku, może być nie lada wyzwaniem. Pośród jakich suplementów diety można wybierać?

Co do zaoferowania ma roślinna medycyna?

Nie jest tajemnicą, że lecznicza strona roślin jest ich ogromną zaletą. Sytuacja wygląda bardzo podobnie, jeśli chodzi o wspomaganie odporności. Jednym z popularniejszych rozwiązań w tym wypadku jest tak zwana jeżówka purpurowa. Bardzo dobrze wpływa ona na pobudzenie komórek NK, co sprawia, że zwalczanie drobnoustrojów nie jest dla twojego organizmu żadnym problemem. Terapia wzmacniająca z użyciem tej rośliny trwa około 10 dni i może być wykonywana zarówno profilaktycznie, jak i na samym początku infekcji.

Równie cenionym środkiem roślinnym, które zawierają w sobie suplementy na odporność, jest aloes. Wiele osób przyjmuje go w formie soku, jednak wersja w kapsułkach jest o wiele wygodniejsza. Zawarte są w nim różne składniki, które sprawiają, że działa ona przeciwzapalnie, a jego profilaktyczne stosowanie sprawia, że możliwe jest znaczne ograniczenie infekcji zarówno dolnych, jak i górnych dróg oddechowych.

guess

Sneakersy Ze Sztucznym Futrem Model Haya

599 zł

fila

Fila, Scarpa Bassa Disruptor Różowy, female, rozmiary: 30

457 zł
Pokaż więcej

Jakie witaminy wzmacniają odporność?

Z pewnością doskonale zdajesz sobie sprawę z tego, że wzmocnienie odporności jest także możliwe za sprawą przyjmowania różnych witamin. Jedną z popularniejszych w tej kwestii jest oczywiście witaminę C. Warto zaznaczyć, że jej ma ona największą wartość, kiedy wykorzystuje się ją w sposób profilaktyczny. Nie można także zapomnieć o witaminach A oraz E, a także tych należących do grupy B. Przyjmowanie tych wszystkich składników sprawi, że twoja odporność zostanie znacznie zwiększona, a żadne infekcje nie będą ci groźne.

guess

Sneakersy Patent Model Reneey

559 zł

balmain

Balmain, Sneakers Czarny, male, rozmiary: 41,43,45,40,42,39

2049.75 zł
Pokaż więcej

Probiotyki – co warto wiedzieć na ich temat?

Probiotyki to nic innego jak suplementy diety, w których składzie znajdziesz określone szczepy bakteryjne. Jak działają na odporność?

  • Aktywują komórki NK.
  • Zwiększają odporność organizmu przed alergenami pokarmowymi oraz wziewnymi.
  • Nasilają syntezą cytokin.
  • Pobudzają aktywność granulocytów oraz makrofagów.

nike

Nike, Sneakersy 'Air Max 97' Czarny, female, rozmiary: 40 1/2,42,39,40,41,38 1/2,49 1/2,42 1/2,45,47,44,48 1/2,47 1/2,44 1/2,43,45 1/2,46

1487 zł

dsquared2

Dsquared2, Logo-Print Low-Top Sneakers Biały, male,

1149 zł
Pokaż więcej

Co zrobić, aby dodatkowo wzmocnić swoją odporność?

Z pewnością nie zdziwi cię fakt, że poza samymi suplementami diety, bardzo ważna jest także odpowiednia aktywność fizyczna. W przypadku, gdy będzie ona regularna, twój organizm pozostanie w świetnej formie, co przełoży się na pozytywną walkę z różnego rodzaju infekcjami. Nie bez znaczenia jest także unikanie stresu, który ma destrukcyjny wpływ na zdrowie. Na samym końcu trzeba także wspomnieć o diecie. Owoce, warzywa, chude mięsa czy ryby powinny stanowić bazę twojego pożywienia.

Jeśli będziesz stosował wyżej wspomniane rady, będziesz mógł być pewny, że groźne infekcje cię nie dotkną. Zdrowie jest najważniejsze, dlatego zadbaj o nie tak bardzo, jak tylko możesz!

Redakcja
Opublikowano: 15.12.2021

Co nowego w świecie mody

Wszystkie wpisy
Moda na swobodę, czyli styl amerykański. Jakimi zasadami się kieruje?

Amerykańscy projektanci od dawna kształtują świat mody. Amerykański styl ubioru wyznacza nowe trendy i style w Europie. Amerykanie są również prawdziwymi pionierami, jeśli chodzi o modę w dużych rozmiarach! Spis treści Czym jest moda amerykańska?Jak ubierają się Amerykanki?1. Casual2. Sportowe akcenty3. Dżinsy zawsze pasująCzym jest styl amerykański?Amerykański styl ubierania się: luz i swobodaModa wyprodukowana w […]

Redakcja

15.07.2021

Czy torebka i buty muszą być w tym samym kolorze? Obalamy mity!

Podobno „diabeł tkwi w szczegółach”! W tym powiedzeniu jest nieco prawdy, szczególnie jeśli chodzi o dobór stylizacji. To właśnie małe, niepozorne dodatki wpływają na to, jak prezentować się będzie całość. Buty i torebka to dodatki, które mogą przepięknie dopełnić kobiecą stylizację. Mogą ją również całkowicie zrujnować lub stworzyć nudną kreację. I choć wydawać by się […]

Redakcja

08.09.2021

Czy strój na poprawiny różni się od stroju weselnego?

Weselna zabawa jest doskonałą okazją do świętowania jednego z ważniejszych i piękniejszych chwil. Całonocne celebrowanie w akompaniamencie orkiestry i w towarzystwie najbliższej rodziny jest magicznym czasem, który aż prosi o cudowną kreację. Nic więc dziwnego, że na weselne przyjęcie wybieramy stylowe, dobrze skrojone garnitury i modne, komplementujące sylwetkę sukienki. Warto jednak pamiętać, że po weselnej […]

Redakcja

04.08.2021

Wszystkie wpisy